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Unsere Znünikultur

Gesund in die Pause

Auf den Inhalt kommt es an!

Für die Kinder heisst es morgens:
früh aufstehen, frühstücken, den Schulsack packen und ab zur Schule.

Aber nicht vergessen: Ein gesundes Znüni für die Pause sollte Ihr Kind unbedingt mitnehmen.

Es gehört auch dann in den Schulsack, wenn Ihr Kind bereits zu Hause üppig gefrühstückt hat. Als Zwischenmahlzeit liefert es den nötigen Energienachschub für die zweite Vormittagshälfte. Es ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass Kinder leistungsfähig bleiben und dem Unterricht aufmerksam und fit folgen können.

Bei Kindern, die morgens kaum einen Bissen herunterkriegen und vielleicht nur ein Glas Milch, Kakao oder Fruchtsaft trinken, sollte das Znüni besonders reichhaltig ausfallen.

Ideen für ein
gesundes Znüni

Kein geeignetes Znüni
  • Bananen
  • Äpfel
  • Mandarinen
  • getrocknete Früchte
  • Nüsse
  • Gurken
  • Karotten
  • Radieschen
  • Brot
  • Käse
  • Wasser
-> alle Früchte und Gemüse
  • Schoggi- Gipfeli
  • Schoggi- Stängeli
  • Kuchen/ Muffins
  • fettige Sandwiches
  • Chips
  • Pizza
  • Suppen in Tüten
  • Eistee
  • Capri-Sonne

 

 

Auch auf die Verpackung kommt es an!

Bitte geben Sie Ihrem Kind das Znüni in einer Plastikbox ohne weitere Verpackung mit in die Schule. Wir möchten an unserer Schule Plastik- und Aluminium-Müll vermeiden. Bitte verzichten Sie wann immer möglich auf Alu- oder Plastikfolien.

Allfällige zuckerfreie Getränke bitte nur in einer wieder verwendbaren Flasche

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